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ルイボスティの効果と選び方について(6年間毎日飲んでます)

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以前より耳にしなくなったルイボスティですが、最近でも飲食店で出てくるお茶がルイボスティであることもたまにありますね。

自分は家庭でルイボスティを飲み始めて6年目くらいになりますが、個人的には麦茶や烏龍茶より好きなお茶になっています。

多少は人より効果や選び方などを語れると思うので、ルイボスティ歴6年を強みに書いていけたらと思っております。

  • ルイボスティの効果
  • 選ぶ基準
  • 飲食店のルイボスティ

自分が感じた効果や普段購入するときの選び方など簡単ですがまとめてみました。

とりあえずここから書いていくものは個人の感想と効果ですので、鵜呑みにはしないでくださいね。

ルイボスティ歴6年の僕が感じた効果と選び方


主にルイボスティを飲むことで効果があるとされている項目は下のようなものがあります。

  • 花粉症
  • 加齢臭
  • アンチエイジング
  • 美肌
  • 妊活
  • むくみ
  • 冷え
  • アトピー
  • ダイエット

かなりたくさんの項目に効果が期待できるんですね。

正直調べるまでは全然知らなかったです!

個人的に感じたルイボスティの効果

ニキビ(吹き出物)

まずは僕が明らかに変わったという効果を感じているのがニキビ(吹き出物)でした。

20代にしては割と人より多く抱えていましたが、飲み始めてから約6年間「また出来てる。。」「ニキビ薬買わなきゃ」みたいな悩みがほぼなくなっています。

ニキビ薬に関してはルイボスティを飲み始めて以降買ったことがないですね。

 

でもニキビが全くできなくなったわけではないです。

生活習慣の乱れなどで大きな物ができることもたまにあります。

 

それでもたくさんできていた自分だからわかりますが、数が圧倒的に減りました。

それに夜ふかしや不眠などしなければ多少の食の乱れでもあまりできなくなったように感じています。

 

僕がルイボスティを飲んで感じる効果としてはこのニキビが出来にくくなったのが一番だと思っています。

とりあえずニキビで悩んでる人は『ルイボスティ飲め』と言いたいくらい。

 

ルイボスティを始め出した頃は、肌にも良いらしいということでスプレー容器に入れて化粧水代わりに使っていたこともありましたね。

最近はやっていませんがその方法もそれなりに効いていたんじゃないかなと思います。

 

でも逆に効果がないというのも目の当たりにしているので、それについても少しお話しておきます。

 

思春期ニキビには効かないみたい。。

身近に中学〜高校生になっている人物で、毎日ルイボスティを飲んでいる人物がいます。

5年くらい家庭で飲み続けているみたいですが、毎日飲んでいようがニキビの量は減らないまま悩まされている状態で過ごしています

 

なので、万人に効くというわけでもないんだなという結論に至りましたね。

というわけで結局は個人差があるという結果に。

 

でも実際に肌にはいい影響であることは間違いないようなので、普段のお茶を変えてみるのもいいのではないでしょうか。

 

アトピー・乾燥肌にも効果がある?

アトピーや乾燥肌に効果があると言われていますが、僕は幸いにもアトピー持ちで乾燥肌なのでこの部分についても多少語れると思います。笑

まぁ幸いではないけどこの記事を書くのにはちょうどいいですね。

 

そんな僕がこのルイボスティでアトピーと乾燥肌に効果を感じているのかというと、残念ながら感じられていません。

毎日飲んでいようが乾燥肌は改善されたという感覚はないですし、アトピーに関してはしっかり現役で発症してます。

 

自分の家族もルイボスティを飲んでいますが、残念ながら効果を感じている人間はいないですね。

いろいろブログとかで効果があるとかどうのって書いてあるけど、正直「ホントに飲んでんの?」って思っちゃってます。

  • ルイボスティを飲み続ける
  • ルイボスティを化粧水がわりにつける生活
  • かゆい部分や乾燥しがちな部分にもつけて生活して試してた

これでも改善されなかったので直接効果があるようには感じてません。

 

白髪に効果はある!?

ルイボスティに白髪を黒くする効果があるのは正解だと思っています。

 

僕自身若白髪を患っているんで検証したビフォーアフターでも出したら信憑性上がると思うんですけど、残念ながら僕自身が効果を感じたわけではないんでできないんですね。

 

全然減ってないし、むしろ日々増えているので。。

 

なぜ正解と言えるのかですが、このルイボスティ自体は元々おばあさんから勧められて飲み始めたものでして、おばぁさん宅でもルイボスティを愛飲しているんです。

 

おじいさんが真っ白の頭をしていたんですが、飲み始めてから生え際の所々が黒く生えだしていました。

ルイボスティのおかげかというとわからないですが、生え際から黒が見え始めるのはちょっとびっくりしましたね。

 

少なくともこの効能も0ではないような気がしています。

ただし、僕自身には効果がありませんでした!

 

まぁ大きな効果があるわけではないのかもしれないですが、少なくともあると言えるんじゃないかと思っていますね。

最後に僕が使っているルイボスティ、選び方をまとめときます

 

ルイボスティの選び方

正直選び方って難しい。

  • ノンカフェイン
  • オーガニックかどうか
  • エコサート
  • 有機JASマーク
  • おいしいか

僕がいくつか試した中でも割と自分にあったものから紹介してみます。

『ルイボス黎光茶』

一番初めに出会ったのがこのルイボスティです。

多分楽天とかでは売っていないやつですね。

 

これを飲み始めて「ルイボスティってニキビなくなるやん」って思った記憶があります。

 

最近僕が一番良く購入しているのが

有機栽培ルイボス茶 ルイボスティー

これです。

ノンカフェインで有機JASマークもついていておいしいです。

冷えにも効果的なので冬場はいいかもしれないですね。

 

楽天ランキングの上位で王道商品なども全然おすすめできます。

 

最近気になっているのは一風堂のルイボスティ。

一風堂でお冷や代わりに出されているルイボスティです。

すごく飲みやすく、とんこつラーメンにめちゃくちゃ会います。

まとめ

一応ブログの書き出しに上にあげた項目と個人的に感じている効能を照らし合わせて見ました。

※個人的な意見です!

花粉症効果ない
加齢臭ん〜どうでしょうかw今の所臭くはないです。
アンチエイジング効果あります
美肌個人差はあるにしろ期待できます。
妊活ちょっとわからぬです
むくみ元々むくまないのでわかりません
冷え冷え性は治りません
アトピー根本的に治ってはいませ。
ダイエット運動しないと結局効果はないでしょう
白髪 個人差がありそうな部分です
安眠効果安眠は僕はできていますがルイボスティのおかげか定かではないです
二日酔いお酒飲まないのでわかりません。
便秘身近に便秘いますが治っていません。

なんにせよ続けて見ないと効果は感じられないと思います。

何事もそうですよね。

 

とりあえずニキビにはいいというのは僕が治ったので自信持っていえます。笑

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