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ダイエットしてないのに痩せてる人の私生活

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ダイエットしてないのに痩せてる人の私生活ってどんなの?っていうことで、僕がそれなのでなんとなく思いついた記事、書いていきます。

僕は生まれてから今まで太ったことがないので、ダイエット・カロリーなんて単語には縁がなかったんですが、逆にすげぇ痩せてるのは逆にコンプレックスなんですよ。

なので膨よかな皆さん何コイツとか思わないで読んでいただけたらと思っております。

 

ダイエットしてないのに痩せてる人の私生活

おそらく遺伝もあるのかとか思いますが、それも含め書いていきます。

家系

親父…180くらいの大柄で多分100kg超えてるんじゃないな大男。

母親…現役で痩せ型。

多分母親の遺伝を継いだのかと。

太ったことがないっていうのは自分と一緒らしい。

ご飯、食べ物

幼少期は結構太っていました。

この頃の食で将来の体質に影響するとか言う話あるけどホントなのかなぁ。

 

学生のときは朝抜きの2食。

お昼ご飯抜いてお小遣いにすることもしばしば。

ただ晩御飯は大量に食べていました。昔から痩せの大食いってやつです。

 

完食はあんまりしてこなかった。

お菓子やおやつは基本的にありませんでしたので。

 

ただ、昔からベジタリアンで肉より野菜派

肉を食べるときはご飯がないと食べれないので、米を食べる量が多かった。

 

一番影響してそうなのが「辛いもの好き」って言う事かな?

なんでも一味をかければいいと思ってずっと生きてきたくらい辛いもの好きです。

 

辛いものを食べない日はあまりなかった。

 

運動

クラブとかやってなかったので運動はしてません。

筋トレ的なことも試みたけど続かないタイプです。




煙草

年齢は伏せますけど若い頃から吸っていました。

1日一箱行かないくらいです。

 

睡眠

一般的じゃないですかね?

夜更かしするときもしょっちゅうですし、寝ずにいることもたくさんありました。

逆に食っちゃ寝していた時期だってあります。

 

 

まとめ

記事書き出したは良いんだけどあまり書くことがなかったんで終わります。笑

 

影響しているとしたら

  • 母の血が濃い。
  • 1日多くて2食
  • 辛いものばかり食べていた。
  • 基本的にお腹が空いたら食べる。
  • 完食はあまりしない。

こんなとこ?

お腹が空いてないのにわざわざ食べるっていう感覚はないです。

道を歩いていて「うぉ~うまそう」って匂いに寄せられてお店に入るとかついつい買っちゃったみたいなのもない。

 

20台後半になって下っ腹だけは出るようになってきました。

それでもやっぱり華奢なのは変わらないですね。

 

一時期は逆に太るためにプロテインを飲んで筋トレしてみたりしましたけど、イマイチ効果がえられなかったですね。

努力がたりないんだと思います。

 

痩せてる人の私生活として書きましたけど、人によっては太りそうな内容でもありますね。

そんな感じで雑記終了す。。

 

 

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